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Psicólogo Clínico reconhecido pela ORDEM DOS PSICÓLOGOS PORTUGUESES (OPP), em Consultório Privado (CP), no centro de Lisboa (Saldanha) e com atendimento ONLINE.
Ao longo do seu percurso profissional, colaborou com relevantes Grupos de Saúde em Portugal, como Lusíadas (L) e TrofaSaúde (TS), bem como em distintas clínicas privadas, na zona da Grande Lisboa.
A sua Intervenção Clínica centra-se numa abordagem eclética e integrativa, privilegiando o Modelo Cognitivo-Comportamental, a Psicoterapia Interpessoal e a Terapia Focada nas Emoções.
Com ciência e escuta ativa, promovemos o bem-estar e crescimento dos pacientes em cada sessão clínica.
Durante os últimos 14 dias, em quantos foi afectado/a pelos seguintes problemas? Escolha a resposta que mais fizer sentido para si e some os respetivos pontos. O Resultado será enviado por email.
Encontre apoio em locais acessíveis e acolhedores, preparados para prestar os cuidados que merece
A terapia permite uma viagem estruturada de auto-descoberta, que ajuda a identificar padrões de pensamento e comportamento que podem ser inconscientes. Este processo oferece clareza sobre crenças, valores e emoções, o que facilita uma compreensão mais integrada de quem somos. Isto é especialmente importante para pessoas em períodos de transição ou que procuram um objetivo de vida mais claro.
Com orientação profissional, a terapia ensina estratégias eficazes para lidar com emoções intensas e situações desafiantes, como a ansiedade, o stress e o medo. A prática regular destas técnicas não só melhora a regulação emocional, como também aumenta a resiliência, o que permite enfrentar as adversidades com confiança e equilíbrio.
A terapia serve tanto para prevenir como para tratar problemas como a depressão, as perturbações de ansiedade, o esgotamento e o trauma. Ao abordar as raízes destes problemas, a terapia reduz o impacto negativo que podem ter em várias áreas da vida, desde o bem-estar físico ao desempenho profissional, e contribui para uma saúde mental mais robusta e sustentável.
A terapia melhora a forma como nos relacionamos com os outros, ao oferecer ferramentas para desenvolver a empatia, a assertividade e a escuta ativa. Desta forma, é possível criar laços mais saudáveis e resolver conflitos de forma construtiva, o que beneficia as relações familiares, profissionais e de amizade, ao promover uma ligação mais significativa e duradoura com as pessoas que o rodeiam.
Dê o primeiro passo para uma vida com mais equilíbrio e bem-estar. Preencha o formulário abaixo e entramos em contacto consigo o mais breve possível.
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